Exames de Rotina: O Caminho para uma Vida Saudável
Cuidar da saúde é uma prioridade para muitos que buscam uma vida mais saudável em 2026. O começo do ano é um momento propício para estabelecer metas que promovam bem-estar, e incluir um check-up básico na lista pode ser uma decisão crucial. De acordo com Anna Paula Batschauer, especialista do Laboratório Batschauer, além de manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos, é importante monitorar os indicadores de saúde através de exames regulares.
A maioria dos testes de rotina é simples, acessível e pode ser realizada em poucos minutos, geralmente com uma coleta de sangue. Com a recente inauguração de uma nova unidade no Passeio São Vicente, em Itajaí, o laboratório Batschauer se destaca como referência na região do litoral de Santa Catarina.
“A prevenção é algo que não deve ser deixado para depois. Incluir o acompanhamento da saúde na rotina transforma esse cuidado em um hábito. Exames básicos, realizados de forma regular e com a orientação adequada, possibilitam o monitoramento contínuo do organismo, antecipando riscos e permitindo decisões mais informadas sobre a saúde”, ressalta Anna Paula, diretora do laboratório.
Para ajudar você a cuidar da saúde, confira abaixo seis exames de rotina que são considerados essenciais:
1. Hemograma
O hemograma é um dos exames mais requisitados e oferece um panorama abrangente da saúde, ajudando a identificar condições como anemias, infecções e inflamações no organismo.
2. Vitaminas B12 e D
Essas dosagens são fundamentais para o bom funcionamento do corpo. Elas avaliam nutrientes essenciais para a imunidade, níveis de energia, humor e disposição geral.
3. Ferritina
Esse exame mede a quantidade de ferro armazenada no organismo. Níveis adequados de ferritina são cruciais para o funcionamento do sistema imunológico e impactam diretamente apetite, sono e disposição.
4. Glicemia e HGL
Esses testes monitoram o nível de açúcar no sangue e são importantes para a prevenção de diabetes e distúrbios metabólicos, ajudando a manter a saúde em dia.
5. Colesterol
O exame de colesterol analisa o colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos, avaliando o risco cardiovascular. “A partir dos resultados, é possível adotar medidas preventivas, como mudanças na alimentação, no estilo de vida e, se necessário, o uso de medicamentos sob orientação médica”, complementa Anna.
6. TSH (Hormônio Tireoestimulante)
O exame de TSH avalia o funcionamento da tireoide e é fundamental para detectar alterações hormonais de forma precoce, prevenindo complicações relacionadas à saúde da glândula.
Realizar esses exames de forma regular é um passo essencial para cuidar da saúde. Com a orientação de especialistas e o acompanhamento adequado, é possível prevenir doenças e promover uma vida mais saudável.