Ginástica Laboral: A Chave para a Saúde e Desempenho no Hospital Municipal Santa Isabel

Exercícios que Fazem a Diferença

No agitado ambiente do Hospital Municipal Santa Isabel, localizado em João Pessoa, a prática de parar por alguns minutos para se dedicar ao corpo tem mostrado resultados significativos para os colaboradores. A ginástica laboral, que é realizada no horário de trabalho, tem sido uma aliada no enfrentamento do cansaço, alívio das dores e superação de limitações consideradas permanentes por muitos profissionais.

A ginástica laboral envolve a prática de exercícios físicos breves durante a jornada de trabalho. Esses exercícios, que incluem práticas simples de respiração, alongamentos e reeducação postural, proporcionam um maior controle e entendimento do próprio corpo. Segundo Isabella Cristina Jorge, coordenadora de fisioterapia do hospital, a simplicidade da prática não diminui seus benefícios: “Esses exercícios rápidos são eficazes no alívio de dores musculares, na prevenção de lesões e na melhoria da postura. Isso contribui diretamente para a disposição dos profissionais e, consequentemente, para a qualidade do atendimento aos pacientes”, explicou.

A fisioterapeuta Rayssa Falcão é a responsável pela condução dessas atividades, que já têm gerado resultados muito positivos entre os funcionários. Um exemplo é dona Maria José da Silva Severo, que trabalha no setor de lavanderia e percebeu mudanças notáveis após aderir à ginástica laboral. “Antes, eu tinha dificuldade até para me curvar ou subir em locais mais altos. Agora, já consigo me abaixar até o chão”, compartilhou.

A implementação dessa iniciativa ressalta a importância de cuidar da saúde dos trabalhadores no ambiente hospitalar. Além de beneficiar os colaboradores, essas práticas impactam diretamente na qualidade de vida deles, refletindo-se na atenção e no atendimento prestados à população.