Dicas Essenciais para a Saúde no Verão
Com a chegada do verão, as praias lotadas e as altas temperaturas tornam-se um convite para o lazer e a diversão em Mongaguá. Entretanto, é fundamental estar atento aos cuidados com a saúde. A Prefeitura, através da Secretaria de Saúde, recomenda que tanto moradores quanto turistas adotem medidas preventivas contra viroses e intoxicações alimentares que costumam ser comuns nesta estação.
A enfermeira Nadya Gurgel alerta que o calor intenso favorece a proliferação de vírus, bactérias e parasitas. “Com o aumento da população nas áreas turísticas, somado às altas temperaturas e à má conservação dos alimentos, o número de casos tende a aumentar”, afirma.
Cuidado com a Alimentação nas Praias
A segurança alimentar é um ponto crucial durante o verão. A ingestão de água não tratada e de alimentos preparados de forma inadequada pode elevar os riscos de contaminação. Itens como raspadinhas, muito consumidos nas praias, requerem atenção especial. Segundo a enfermeira, o manuseio inadequado e a conservação inadequada, especialmente em dias quentes, tornam esses produtos perigosos para o consumo.
Hidratação é Fundamental
Em dias quentes, a hidratação adequada se torna uma prioridade. A ingestão insuficiente de líquidos pode não apenas agravar os sintomas de viroses, mas também levar à desidratação, que é especialmente perigosa.
É importante distinguir os tipos de viroses e intoxicações alimentares, já que eles apresentam características diferentes:
- Virose gastrointestinal: Início súbito com evolução rápida, apresentando diarreia, vômitos e febre leve.
- Intoxicação alimentar: Sintomas aparecem algumas horas após a ingestão de alimento contaminado, com vômitos intensos e dor abdominal, geralmente sem febre.
- Infecção intestinal: Pode ocorrer uma evolução mais longa, com febre alta e, em alguns casos, presença de sangue ou muco nas fezes.
A enfermeira Nadya Gurgel enfatiza a importância de evitar a automedicação, pois o uso de medicamentos sem orientação pode mascarar sintomas graves e aumentar o risco de complicações. “Antibióticos não são eficazes contra viroses, e seu uso inadequado pode contribuir para a resistência bacteriana. Além disso, alguns remédios podem agravar a desidratação”, alerta.
Quando Buscar Ajuda Médica
Crianças e idosos devem receber atenção especial, pois são mais suscetíveis à desidratação. É fundamental procurar uma unidade de saúde se ocorrer:
- Diarreia persistente ou com sangue;
- Vômitos contínuos, impossibilitando a ingestão de líquidos;
- Sinais de desidratação, como boca seca, diminuição da urina e sonolência;
- Febre alta acompanhada de dor abdominal intensa.
Onde Encontrar Atendimento em Mongaguá
A rede municipal de saúde está disponível para atender casos de urgência e emergência nos seguintes locais:
- UPA de Mongaguá
Av. Monteiro Lobato, 9.400 – Agenor de Campos
Telefone: 3507-1110 / 3506-5044 - Pronto-Socorro Central
Av. São Paulo, 3.288 – Vera Cruz
Telefone: 3303-6652 - Hospital e Maternidade Municipal Dra. Adoniran Correa Campos
Av. São Paulo, 826 – Vila São Paulo
Telefone: (13) 3445-8600
É essencial que, durante o verão em Mongaguá, todos tomem as precauções necessárias para garantir uma temporada de diversão, mas também de saúde e proteção.